如何面对坏情绪？如何面对坏情绪？每个人都会有不良情绪，需要找到引起不良情绪的根本原因，对症下药。大部分时候，人的不良情绪可以靠自身消除，最重要的是改变自己的认知，不要寄期望于改变外界环境，只有摆正自己的思想观念和心态，才能摆脱自己的不良情绪...
